Текст: Сколько займет детокс перед беременностью от ртути в рыбе и других химикатов?
Частое употребление рыбы матерью до беременности и во время её приводит к учащению контакта как со ртутью, так и с длинноцепочечными кислотами Омега 3.
Ртуть может пагубно влиять на развитие мозга плода, в то время как длинноцепочечные Омега 3 способны наоборот стимулировать развитие мозга. Однако, перед нами результаты исследования, которые показали, что отрицательное влияние ртути перекрывает благотворный эффект Омега 3, говоря о большинстве видов рыбы.
К сожалению, в двух последних национальных исследованиях, женщины детородного возраста были менее осведомлены относительно этой проблемы, чем женщины других возрастов, несмотря на то, что были проведены кампании с призывами употреблять длинноцепочечные жирные кислоты, одновременно информируя всех акушеров- гинекологов и педиатров США о потенциальном вреде ртути в рыбе. Мне бы хотелось особенно поговорить о периоде ДО беременности. То есть, не столько о самом периоде вынашивания ребёнка, сколько о периоде до зачатия. Поскольку ртуть долго выводится из организма, женщины, вероятно, пожелают избегать потребления зараженной рыбы в течение года перед зачатием и разумеется во время беременности тоже. Почему исследователи советуют такой долгий срок-год? Дело в том, что период полувыведения ртути из организма равен примерно двум месяцам. Учёные кормили испытуемых тунцом и другой рыбой с высоким содержанием ртути два раза в неделю, чтобы повысить содержание ртути в их крови, а затем прекратили давать им рыбу на 14 - й неделе, и медленно, но верно уровень ртути снизился до исходного. Мне известно, что многие матери обеспокоены тем, что вакцины для их детей содержат ртуть, но если они съедали порцию рыбы раз неделю и даже реже в течение беременности, то последние данные показывают, что их дети в итоге имеют гораздо более высокие показатели ртути в их крови, чем от 6 прививок вакциной со ртутью. Однако, при двухмесячном периоде полувыведения в рамках года отказа от рыбы, Ваше тело может почти на 99 % очиститься от ртути. К несчастью, выведение из организма других промышленных ядов от рыбы может занять больше времени. Период полувыведения некоторых видов диоксина, а также метаболитов полихлорированных бифенилов и ДДТ- около 10 лет. И очищение от них на 99% займёт 120 лет. Так надолго отложить рождение первого ребёнка невозможно. Как влияют на нас вышеперечисленные загрязнители? Высокие концентрации промышленных загрязнителей повышают в 38 раз риск заболеть диабетом. Это так же ясно, как и связь между курением и раком лёгких. А разве диабет не связан прежде всего с ожирением? Так вот: вышеперечисленные загрязнители являются жирорастворимыми и поэтому, при ожирении у людей повышается риск удержания и токсичности органических загрязнителей, связанных с риском дибета. Что предполагает устрашающую возможность того, что ожирение может служить траспортным средством для таких химикатов. Загрязнители могут присутствовать в запасном колесе этого траспорта в виде опасного мусора. Теперь загрязнители могут являться показателем потребления животных продуктов, может быть, поэтому есть такой повышенный риск диабета, поскольку более 90 % устойчивых органических загрязнителей приходят из животных продуктов. Если только Вы не работаете на химическом заводе или не наткнётесь на кучу токсичного мусора. И, в действительности, в США каждая порция рыбы в неделю ассоциируется с увеличением на 5% риска заболеть диабетом, что делает потребление рыбы почти на 80% более опасным, чем поедание красного мяса.